夏に向けてのダイエット開始!

DKハウス松戸の多目的室は、イベントやスポーツトレーニング、その他の教室に使われています。最近また開始したのはスポーツトレーニング!ストレッチで柔軟にして、コアも鍛えます。そして最後はストレス解消にもなるミット撃ち!パンチやキックも取り入れてミット目掛けてのパンチやキック!いい汗かいてダイエット効果にもなります!最近は土曜の午前中のクラスを設けています!希望により護身術の稽古も取り入れます。Let’s get good shape for the summer!

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